Первый час после тренировки – самое важное время для спортсмена. Именно в этот час происходит восстановление и активный рост мышц. Однако, чтобы мышцы действительно росли, им нужен белок. Сам по себе он организмом никак не используется. Наш организм расщепляет его до аминокислот и пептидов, которые в свою очередь и нужны для наращивания мышечной массы. Но что же делать с тем, что белок должен поступить и начать работать сразу после тренировки, ведь зачастую у спортсменов нет достаточного времени для полноценного приема пищи? Эту проблему и помогают решить добавки в виде аминокислот. Таким образом, купить аминокислоты необходимо заранее, чтобы принять их сразу же после тренировки.
Для чего они нужны дополнительные аминокислоты?
Аминокислоты, которые вы можете купить в нашем магазине в СПб, усваиваются организмом практически мгновенно. Не пройдет и 10–15 минут, как «строительный материал» уже будет в положенном месте выполнять свои прямые обязанности. К сожалению, без приема таких пищевых добавок рост мышц будет происходить во много раз медленнее, даже если вы постараетесь употреблять богатую белками пищу сразу после каждой тренировки. Дело в том, что пища должна еще перевариться, а белок – расщепиться, и только после этого аминокислоты смогут начать работу. Как вы понимаете, этот процесс займет слишком много времени и поступившие аминокислоты будут уже не столь эффективны, в то время как с помощью препарата вы отправляете в работу уже готовый материал.
Прием аминокислот совершается, как правило, через 10–20 минут после тренировки. Иногда их принимают также перед сном и сразу после него.
Какие бывают аминокислоты?
Всего их существует 20 видов, но сочетаний и пропорций, в которых они могут быть включены в спортивное питание, бесконечно много. Тем не менее, все препараты, содержащие аминокислоты, можно разделить на виды:
Полные комплексы аминокислот. Они показаны всем, кто проводит спортивные тренировки любой интенсивности, и представляют собой полный классический набор аминокислот.
Аминокислоты BCAA. Эти аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин) обладают уникальными свойствами, позволяющими им максимально быстро проникать в кровь и использоваться организмом и как строительный материал для новых мышц и как источник энергии, сберегая тем самым собственные мышцы от разрушения.
Отдельные аминокислоты. Их принимают в зависимости от конкретных особенностей и потребностей организма.
Купить и узнать цены на аминокислоты BCAA и другого типа вы можете узнать на нашем сайте или обратившись к консультанту.
